顔 荒れ.
小顔のポイントは 顔筋 と 舌 にあった 舌トレ とは 顔筋ストレッチで顔の皮膚表面にある表層筋を強化 舌を動かす舌骨筋トレーニングで深層筋を強化して 肌を内側と外側から鍛え 余分な脂肪と老廃物を流 舌 トレーニング 顔 トレーニング
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