リンパ マッサージ 顔.
図の耳のすぐ横に 耳下リンパ節 があるため そこを中指と人差し指で5秒程ほぐし そこから青い静脈に沿ってリンパがあるので 鎖骨に向けて5回程さすります これを左右の首で行います リンパマ lymph massage
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